Твоє дихання — це початок подорожі до себе
tovildor створює простір, де кожен рух наповнений усвідомленістю, а кожна практика веде до глибшого розуміння власного тіла та розуму.
Філософія tovildor
Ми віримо, що йога — це не лише фізичні вправи, а шлях до цілісності, де тіло, розум і дух знаходять гармонію через усвідомлену практику.
Поступовий розвиток
tovildor підтримує індивідуальний темп кожного практикуючого. Немає поспіху — лише природний прогрес у власному ритмі.
Усвідомленість
Кожен рух, кожне дихання стає можливістю для глибшого самопізнання та присутності в моменті.
Співчуття до себе
tovildor навчає ставитися до себе з розумінням та терпінням, приймаючи себе такими, якими ми є.
"Йога — це не про те, щоб торкнутися пальців ніг. Це про те, що ти дізнаєшся по дорозі вниз."
Напрямки практик у tovildor
Кожен напрямок розроблений для різних потреб та рівнів підготовки. Знайдіть той, що резонує з вашими цілями та внутрішніми прагненнями.
Хатха йога
Ідеальний вибір для початківців. Повільні, статичні пози дозволяють глибоко відчути кожен рух та зосередитися на правильному вирівнюванні.
Віньяса флоу
Динамічна практика, де рухи синхронізуються з диханням. Створює медитацію в русі та розвиває гнучкість і силу.
Інь йога
Медитативна практика з тривалим утриманням поз. Допомагає заспокоїти розум, поглибити самосприйняття та відновити енергетичний баланс.
Медитативна йога
Поєднує асани з глибокими медитативними техніками. Ідеально для тих, хто шукає внутрішній спокій та ментальну ясність.
Чому обирають tovildor
Персональний підхід
tovildor враховує індивідуальні особливості кожного практикуючого, адаптуючи заняття під ваші потреби та можливості.
Комплексний розвиток
Практика впливає на всі аспекти життя: покращує гнучкість, зміцнює м'язи, заспокоює розум та підвищує загальне самочуття.
Підтримуюча спільнота
tovildor об'єднує людей, які прагнують до гармонії та самовдосконалення. Тут кожен знаходить розуміння та підтримку.
Гнучкий графік
Різноманітні формати занять дозволяють інтегрувати практику у будь-який життєвий ритм, не порушуючи існуючих планів.
Абонементи tovildor
Оберіть план, який найкраще відповідає вашому ритму життя та цілям практики. Кожен абонемент включає доступ до всіх напрямків йоги.
Пробний
- 2 заняття на вибір
- Доступ до всіх напрямків
- Індивідуальні рекомендації
Стандартний
- 8 занять на місяць
- Усі напрямки включені
- Персональний план розвитку
- Можливість заморозки
Безлімітний
- Безлімітна кількість занять
- Пріоритетне бронювання
- Індивідуальні консультації
- Спеціальні майстер-класи
Як розпочати практику з tovildor
Простий та зрозумілий шлях до вашої першої практики. tovildor супроводжує вас на кожному кроці цієї подорожі.
Знайомство
Заповніть форму нижче, і tovildor зв'яжеться з вами для обговорення ваших цілей, досвіду та побажань щодо практики.
Вибір напрямку
Разом визначаємо найкращий напрямок йоги для вашого поточного стану та довгострокових цілей розвитку.
Перша практика
Приходьте на ваше перше заняття, де tovildor познайомить вас з основами та створить комфортну атмосферу для практики.
Знайди свій простір для дихання
tovildor готовий розпочати цю подорож разом з вами. Залишіть свої контакти, і ми зв'яжемося найближчим часом.